益州小学足球特色课
总 体 计 划
主要目标 | 教学方式、方法 |
一、训练作风方面： 1.严格的组织纪律性 2.严格的训练自觉性 二、比赛作风方面： 1.培养良好的体育道德风尚 2.培养永不放弃的球队作风 三、全面提高队员的基本技术 1. 提高队员运、控球能力和正确的传、接球技术。 3．提高队员学习足球的兴趣。 4．通过游戏使学生掌握基本的盘带技术。 5. 小场地小运动量训练法不停重复技术训练。 6. 用小比赛提高兴趣。 | 传球 颠球 停球 运球 抢断球 |
教学内容
周次 | 教学主题 | 周次 | 教学主题 |
1 | 1、熟悉球性练习。 2、运球：直线运球，侧拉球 3、抢球：“一抢一”
| 9 | 1、带球准备活动 2、脚弓踢球碰墙 3、射门练习。
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2 | 1、带球准备活动 2、运球、传球 3、“五对五”小比赛。折返跑
| 10 | 1、带球准备活动 2、运球，脚弓踢球碰墙 3、“五对五”小比赛。
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3 | 1、带球准备活动 2、“二过一”练习，射门练习。 3、“五对五”小比赛。对角线跑。
| 11 | 1、带球准备活动 2、垫球，熟悉球性练习 3、“三抢三”，“五对五”小比赛。
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4 | 1、带球准备活动 2、垫球、运球、传球。 3、“五对五”小比赛
| 12 | 1、熟悉球性练习。 2、传球，两人脚弓对传球 3、“五对五”小比赛。
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5 | 1、熟悉球性：带球准备活动，玩球。 2、运球：直线运球。 3、游戏：抢球接力赛。
| 13 | 1、带球准备活动 2、运球、传球 3、“五对五”小比赛。折返跑
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6 | 1、熟悉球性练习 2、运球：直线运球、侧拉球、单脚内外侧运球。 3、射门练习
| 14 | 1、带球准备活动 2、“二过一”练习，射门练习。 3、“五对五”小比赛。对角线跑。
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7 | 1、熟悉球性练习。 2、垫球、踩球、原地两脚碰球 3、抢球：“一抢一”、“二抢一”
| 15 | 1、带球准备活动 2、垫球、运球、传球。 3、“五对五”小比赛
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8 | 1、熟悉球性练习 2、运球：直线运球、侧拉球、单脚内外侧运球。 3、射门练习
| 16 | 1、带球准备活动。 2、检测：垫球、运球、传球、射门、小比赛。 3、公布成绩。
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