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冬季长跑成习惯 阳光体育进九中

2014年12月24日   来源:亳州九中   字体:【  】共有评论0条

       寒冬来临,但阵阵寒意挡不住学生运动的热潮。现在,阳光体育冬季长跑活动正在亳州九中火热展开。

  中午大课间学生们专心致志地做五禽戏,下午放学后,九中的塑胶操场上又是一片热闹的景象,学生们以班级为单位排着方队,开始长跑锻炼。为了保证每个学生每日跑步1500米的运动量,亳州九中制定了分流、分量的锻炼计划,采取上下午时间错开的方式开展锻炼。同时,为了保证活动能够安全、顺利开展,各班都制定了方案,因地制宜,分别利用大课间,体育课和下午课外活动等时间分流、分量,完成每天运动量。

      亳州九中一如既往的让学生坚持参加阳光体育冬季长跑活动,用好大课间和课外活动时间。这些活动既提高了学生的身心素养,又丰富了学生的课余生活。(范峰 王振海)

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